山本はりきゅう治療院
　山本鍼灸治療院

　今年も早いもので、もう３月に入りました。

なのに、２月より寒く感じてしまうのは、私だけでしょうか？

天気予報に雪マークがつくなんて。。。

　写真は、やっと芽が出た、ガーベラの新芽です。

なかなか顔を出さなかったので、心配していましたが、ようやくです！

うれしいものですねぇ～(⁠^⁠^⁠)

　変動の大きい気候のせいでしょうか、ここのところ、足腰の痛みなどを訴える方が、多いような気がします。

　辛い 痛み への対処方法は人それぞれですが、なかには、「筋肉がないからだ」と言って、無理に負荷をかけて運動をし、余計に痛みを悪化させてしまう方もいます。

自分に厳しい方、頑張りすぎる方に

私はこのようにお声かけをします

「もっと自分の身体に優しくしてあげてくださいね(⁠^⁠^⁠)」と。。。

痛みは、身体からの悲鳴です

「もう休ませて!」

「もっと優しくして!」

そんな身体からの声に、耳を傾けてあげてください。

痛みを取ることはもちろんですが、普段からの身体の疲れをリセットするのに、鍼灸治療はとても効果的です。

当院では、治療後の運動方法なども、体調に合わせて指導をいたしております。

どうぞお気軽にご相談ください(⁠^⁠^⁠)