山本はりきゅう治療院
　山本鍼灸治療院

『年末年始のお休み』は、下記のとおりです

12月31日 (日)から１月４日 (木)まで

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　しばらく続いた、外壁屋根修繕の足場がなくなり、スッキリきれいになりました！！（写真は、まだ足場ありの時です）

入口の柱もなんだかとても立派に塗装され、何人かの患者様に「素敵ねえ！」と、声をかけられました(⁠^⁠^⁠)

　寒い日が続いておりますが、皆様どうぞ良いお年をお迎えください。

来たる年が、良いお年でありますよう

心よりお祈り申し上げます

　今年の秋は気温が波乱気味の秋ですね。

秋なのか 冬なのか はたまた 夏なのか。。。

温度変化が激しすぎます。

　そのせいでしようか?

様々な体調不良を訴える方が

大変多く見受けられます。

●お腹の調子が悪くて食欲がでない

●なかなか眠れない

●頭痛がひどい

●治まっていた痛みがぶり返してきた

　　　　　　　　　　　　　等々。。。　　

　こんなときは、

何よりもお風呂に入ってゆっくりと温まり、

心も身体もリラックスする時間を、

大事にしてみましょう。

　そして就寝前の『お灸』も

乱れた自律神経を整えるのに

オススメです｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

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　写真は、待合室の一コマです。

Ｆ樣よりいただきました

素敵な陶器に、

秋らしい草花を生けてみました。

白砂に鯉を泳がせたりして、

夢中で仕上げました!

おかげて、気分が落着き、

穏やかになりましたよ(⁠^⁠^⁠)

暑い暑い暑い日が続いておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか ？

毎日、患者様との第一声が

「暑いですね 」の挨拶から

始まる今日この頃です(⁠^⁠^⁠)

　8月の休診日のお知らせをいたします

  8月10日（木） 休診

　　11日（金）午後休み

　　12日（土） 休診

　　13日（日） 休診

　　14日（月）休診　

　どうぞお体に気をつけてお過ごしください(⁠^⁠^⁠)

風、薫 る5月とは言いますが

毎日 天候の変化 、温度の変化が激しく、

体調管理にも何かと気を使う 今日この頃です

毎日体を動かすことは大事だとよく言われますが 皆さんは何をやっていますか？

当院では自宅にいながら簡単にできる ラジオ体操を進めています

ラジオ体操をやることで

🔵有酸素運動

🔵ストレッチ

🔵筋力強化

この3つをたった3分で、同時に行うことができ、全身をまんべんなく動かすことができる、とても効率的な運動です！

何からやっていいかわからない

なかなか続かない

という人は、まずはラジオ体操から始めてみましょう ！

継続は力なりですよ(⁠^⁠^⁠)

　寒い日が続いております。

皆様いかがおすごしでしょうか。

　気がつけば、今年も残すところ、わずかになってまいりました。早いっ！

　先日、日頃の運動不足解消の為、寒かったのですが、天気が良かったので、海浜公園でウォーキングをしてきました(^O^)/

写真は、その時のものです。

私は、素敵に撮れたと思っていますが。。。

どうでしょう?

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『年末年始』のお休みは、下記のとおりです。

　12月31日(土) ～1月3日(火)まで、

　　休診となります。

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 どうぞ、良いお年をお迎えくださいm(__)m